ലോക വൃക്ക കാൻസർ ദിനം (World Kidney Cancer Day) ഓരോ വർഷവും ജൂൺ മാസത്തിലെ മൂന്നാം വ്യാഴാഴ്ച ആചരിക്കുന്നു. 2025-ൽ ഇത് ജൂൺ 19-നാണ് ആചരിക്കുന്നത്. ഈ ദിനം ആദ്യമായി 2017-ൽ ആരംഭിച്ചു, വൃക്ക കാൻസറിന്റെ പ്രാധാന്യവും അതിന്റെ സാമൂഹിക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലോകമെമ്പാടുമുള്ളവരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ദിനം ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അന്താരാഷ്ട്ര വൃക്ക കാൻസർ കോളിഷൻ (IKCC) ആണ് ഈ ദിനത്തിന്റെ പ്രധാന ആവിഷ്കർത്താവ്.
വൃക്ക കാൻസർ ലോകത്ത് പതിനാലാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാൻസറാണ്. പ്രതിവർഷം ഏകദേശം 4,30,000 പുതിയ കേസുകളും 1,80,000 മരണങ്ങളും ഈ രോഗം കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഇത് ബാധിക്കാം, എന്നാൽ ചില ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ (പുകവലി, അതികായം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- വൃക്ക കാൻസറിന്റെ വ്യാപകതയും അതിന്റെ സാമൂഹിക-ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലോകവ്യാപകമായി അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- രോഗം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
- രോഗികൾക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും മികച്ച പിന്തുണയും പരിപാലനവും ഉറപ്പാക്കുക
- വൃക്ക കാൻസർ സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണവും നവീന ചികിത്സകളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
- പ്രതിരോധത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുക
2025-ലെ ലോക വൃക്ക കാൻസർ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം: "Show your kidneys some love" (നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ സ്നേഹിക്കൂ) എന്നതാണ്. IKCC നടത്തിയ ആഗോള രോഗി സർവേയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, വൃക്കാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഈ വർഷം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത്.
"വൃക്ക കാൻസർ ഒരു മൗന രോഗമാണ്; അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൈകിയേ പ്രകടമാവൂ. അതിനാൽ തന്നെ അവബോധവും നേരത്തെ പരിശോധനയും അത്യാവശ്യമാണ്."
- പ്രസക്തമായ രക്തം മൂത്രത്തിൽ കാണുക
- വൃക്കയോ അരയോ ഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായ വേദന
- ശരീരഭാരം അനാവശ്യമായി കുറയുക
- ഭക്ഷ്യരുചി കുറയുക, ക്ഷീണം, ജ്വരം
- ശരീരത്തിൽ വീക്കം (പ്രധാനമായും കാലുകളിൽ)
- പുകവലി: നിലവിൽ പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് വൃക്ക കാൻസർ സാധ്യത 39% കൂടുതലാണ്
- അതികായം (Obesity)
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- കുടുംബത്തിൽ വൃക്ക കാൻസറിന്റെ ചരിത്രം
- പ്രായം (60-70 വയസ്സിന് മുകളിൽ കൂടുതൽ സാധ്യത)
- കുറഞ്ഞ ഫലഭക്ഷണം, പ്രോസസ്സ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
- രാസവസ്തുക്കളുമായി ദീർഘകാലം സമ്പർക്കം
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, ഫൈബർ സമൃദ്ധമായ ആഹാരം
- വയറ്റിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുക
- വ്യായാമം പതിവാക്കുക
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
- വ്യസനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
- വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക
- വൃക്കാരോഗ്യ പരിശോധനകൾ പതിവാക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിലുള്ളവർ)
- ലഘുവായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പോലും അവഗണിക്കരുത്
- അവബോധ പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, പങ്കെടുത്ത് സമൂഹത്തിൽ സന്ദേശം എത്തിക്കുക
- സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ #WorldKidneyCancerDay ഹാഷ്ടാഗ് ഉപയോഗിച്ച് സന്ദേശം പ്രചരിപ്പിക്കുക
- ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രം ധരിച്ച് ഐക്യദാർഢ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുക
| ചികിത്സ | വിശദീകരണം |
|---|---|
| ശസ്ത്രക്രിയ | വൃക്ക മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദം |
| ക്രയോതെറാപ്പി | കാൻസർ സെല്ലുകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്ത് നശിപ്പിക്കുന്നു. ചെറിയ ട്യൂമറുകൾക്ക് അനുയോജ്യം |
| റേഡിയോഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ | റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നു |
| ടാർഗറ്റഡ് മെഡിസിനുകൾ | കാൻസർ സെല്ലുകളുടെ വളർച്ച തടയുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ |
| കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ | ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു |
ലോക വൃക്ക കാൻസർ ദിനം വഴി ഗവേഷണത്തിനും നവീന ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾക്കുമായി ധാരാളം ധനസഹായവും പ്രോത്സാഹനവും ലഭിക്കുന്നു. പുതിയ മരുന്നുകളും ചികിത്സാ രീതികളും രോഗികളുടെ ആയുസ്സും ജീവിതനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- വൃക്ക കാൻസർ രോഗികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സംഘടനകളിൽ സജീവമായി പങ്കാളികളാകുക
- ഫണ്ടുകൾ സമാഹരിക്കുക, ഗവേഷണത്തിനും രോഗി സഹായത്തിനുമായി സംഭാവന നൽകുക
- പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പരിശോധനാ ക്യാമ്പുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക
- പുതിയ വിവരങ്ങൾ സമൂഹത്തിൽ പ്രചരിപ്പിക്കുക
ലോക വൃക്ക കാൻസർ ദിനം വെറും ഒരു ദിനാചരണമല്ല; അത് ജീവിതരക്ഷാ സന്ദേശമാണ്. നേരത്തെ തിരിച്ചറിയലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും, സമൂഹത്തിന്റെ ഐക്യദാർഢ്യവും വൃക്ക കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനും വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്കും നിർണായകമാണ്. ഓരോരുത്തരും ഈ സന്ദേശം ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ, നാളെയുടെ ആരോഗ്യകരമായ സമൂഹം സൃഷ്ടിക്കാൻ നാം ഒരുമിച്ചു മുന്നേറാം.
"നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകൂ; അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. ലോക വൃക്ക കാൻസർ ദിനം അവബോധത്തിന്റെയും പ്രതിരോധത്തിന്റെയും ദിനമാണ്."
![Kerala PSC | Woman Fire and Rescue Officer | Question Paper [84/2025]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhFbnRyv3P9NJGHi9aQT_SDbrZbhEAHAK7GnD-b_jtd4HuQ51Q-NbGf9wSjm7SKssHVLk0cBX6r6N6ihyphenhyphenShFzIA3wSCNLtDdh_hddaHrxwGIuXRK3UzOvcHXpsjlrdMUcQ3VppnnVqAGulLfgXy2RdYY59j-fIpjuds47VgnfXEvfoMHZcMV6h1OaYZs3/w72-h72-p-k-no-nu/PREVIOUS%20QUESTION%20PAPER%20NEW.jpg)
0 Comments